Πώς να προστατέψετε τα παιδιά σας από τοξικούς ανθρώπους γύρω τους

Στην πορεία της ζωής, είναι αναπόφευκτο τα παιδιά να συναντήσουν άτομα που δεν θα έχουν πάντα καλές προθέσεις ή θετική επίδραση στη ζωή τους. Από το σχολικό περιβάλλον μέχρι και τον ευρύτερο κοινωνικό κύκλο, οι λεγόμενοι “τοξικοί άνθρωποι” μπορούν να προκαλέσουν συναισθηματική πίεση, χαμηλή αυτοεκτίμηση και σύγχυση στα παιδιά.

Ως γονείς ή κηδεμόνες, ο ρόλος μας δεν είναι να απομονώσουμε το παιδί από κάθε αρνητικό ερέθισμα – κάτι τέτοιο είναι αδύνατο – αλλά να του δώσουμε τα εφόδια για να αναγνωρίζει και να προστατεύεται από τοξικές συμπεριφορές. Ας δούμε πώς μπορείτε να το πετύχετε αυτό.

1. Μάθετε στο παιδί τι είναι «τοξική συμπεριφορά»

Πρώτο βήμα είναι να βοηθήσετε το παιδί να καταλάβει τι σημαίνει τοξικότητα: άνθρωποι που το κάνουν να νιώθει άσχημα με τον εαυτό του, που το υποτιμούν, το χειραγωγούν, το φοβίζουν ή το αγνοούν συστηματικά. Χρησιμοποιήστε παραδείγματα από καθημερινές καταστάσεις ή παιδικά βιβλία για να κάνετε τη συζήτηση πιο κατανοητή.

2. Ενισχύστε την αυτοεκτίμηση του παιδιού

Ένα παιδί με ισχυρή αυτοεκτίμηση είναι λιγότερο ευάλωτο σε τοξικούς ανθρώπους. Ενθαρρύνετε το να εκφράζει τη γνώμη του, να θέτει όρια και να πιστεύει στις δυνάμεις του. Αναγνωρίστε και επιβραβεύστε την προσπάθειά του, όχι μόνο το αποτέλεσμα.

3. Διδάξτε το παιδί να λέει «όχι»

Το “όχι” είναι ένα πολύτιμο εργαλείο προστασίας. Μάθετε στο παιδί πως έχει το δικαίωμα να αρνηθεί όταν κάποιος το κάνει να νιώθει άβολα, ακόμα κι αν είναι φίλος, συγγενής ή δάσκαλος. Το να νιώθει άνετα να λέει «όχι» χωρίς φόβο ή ενοχή είναι ένδειξη υγιούς προσωπικότητας.

4. Δώστε του χώρο να σας μιλά ελεύθερα

Καλλιεργήστε μια σχέση εμπιστοσύνης, όπου το παιδί νιώθει άνετα να σας μιλάει για τα προβλήματά του χωρίς να φοβάται ότι θα το μαλώσετε ή θα το κρίνετε. Ακούστε προσεκτικά, χωρίς διακοπές ή βιαστικά συμπεράσματα. Έτσι, θα είναι πιο πιθανό να σας μιλήσει όταν βρεθεί αντιμέτωπο με μια δύσκολη κατάσταση.

5. Αναγνωρίστε τα σημάδια τοξικής επίδρασης

Αν το παιδί σας αρχίσει να απομονώνεται, να νιώθει άγχος χωρίς λόγο, να παρουσιάζει χαμηλή αυτοεκτίμηση ή αλλαγές στη συμπεριφορά, ίσως να έχει επηρεαστεί από κάποιον αρνητικά. Μην αγνοείτε τέτοια σημάδια· συζητήστε μαζί του με διακριτικότητα και ενδιαφέρον.

6. Γίνετε το παράδειγμα

Τα παιδιά παρατηρούν και αντιγράφουν τη συμπεριφορά μας. Αν εσείς ανέχεστε ή αποφεύγετε να αντιμετωπίσετε τοξικές σχέσεις στη δική σας ζωή, είναι πιο πιθανό να θεωρήσουν ότι έτσι πρέπει να λειτουργούν κι εκείνα. Δείξτε πώς θέτετε όρια, πώς αντιμετωπίζετε δύσκολους ανθρώπους και πώς επιλέγετε υγιείς σχέσεις.

7. Προστασία, όχι υπερπροστασία

Δεν μπορείτε να είστε δίπλα στο παιδί σε κάθε του βήμα, ούτε είναι σωστό να το απομονώνετε από τον κόσμο. Σκοπός είναι να το προετοιμάσετε να αναγνωρίζει τις επικίνδυνες συμπεριφορές και να ξέρει πώς να αντιδρά. Η υπερπροστασία μπορεί να οδηγήσει σε εξάρτηση και αδυναμία λήψης αποφάσεων.

Τοξικοί άνθρωποι θα υπάρχουν πάντα γύρω μας. Η ουσία είναι να ενισχύσουμε το παιδί ώστε να έχει εσωτερικά φίλτρα, αυτογνωσία και αυτοπεποίθηση. Έτσι, θα μπορεί όχι μόνο να προστατεύει τον εαυτό του, αλλά και να οικοδομήσει σχέσεις βασισμένες στον σεβασμό και την αλληλοκατανόηση.

Η πρόληψη ξεκινά από το σπίτι. Εσείς είστε το ασφαλές του λιμάνι – και το καλύτερο παράδειγμα.