Υγεία Archive

Ο Ε.Φ.Ε.Τ. ενημερώθηκε μέσω του Συστήματος Έγκαιρης Προειδοποίησης για τα Τρόφιμα και τις Ζωοτροφές (RASFF), για τη διακίνηση από την πολωνική εταιρία “Good Food Products Sp. z o.o” στην ελληνική αγορά γκοφρετών καλαμποκιού, στην πρώτη ύλη των οποίων (καλαμπόκι) ανιχνεύθηκε η μη εγκεκριμένη και επικίνδυνη ουσία Chlorpyrifos.Το Chlorpyrifos ( CPS ), επίσης γνωστό ως Chlorpyrifos ethyl, είναι ένα οργανοφωσφορικό φυτοφάρμακο που έχει χρησιμοποιηθεί σε καλλιέργειες, ζώα και κτίρια, και σε άλλα περιβάλλοντα, για να σκοτώσει έναν αριθμό παρασίτων, συμπεριλαμβανομένων των εντόμων και των σκουληκ…

Το θέμα της Εβδομάδας Ευαισθητοποίησης για τους Κωφούς 2025 στο Ηνωμένο Βασίλειο είναι «Πέρα από τη Σιωπή». Αυτό το δυναμικό θέμα υπογραμμίζει τη σημασία του να βλέπουμε πέρα ​​από τις κοινές παρανοήσεις σχετικά με την κώφωση και να αναγνωρίζουμε τις πλούσιες εμπειρίες, τις ταυτότητες και τη συμβολή των κωφών ατόμων στην κοινωνία.Το «Πέρα από τη Σιωπή» ενθαρρύνει την καλύτερη κατανόηση των ποικίλων τρόπων με τους οποίους επικοινωνούν τα κωφά και βαρήκοα άτομα, από τη Βρετανική Νοηματική Γλώσσα (BSL) έως την ανάγνωση των χειλιών, τη γραπτή επικοινωνία και την υποστηρικτική τεχνολογία…

Η κατακράτηση υγρών (ή οίδημα) είναι μια κατάσταση κατά την οποία συσσωρεύονται υγρά στους ιστούς του σώματος, προκαλώντας πρήξιμο – κυρίως στα κάτω άκρα, τα δάχτυλα ή την κοιλιακή χώρα. Υπάρχουν πολλοί πιθανοί λόγοι (ορμονικοί, διατροφικοί, παθολογικοί), αλλά και αντίστοιχες λύσεις.✅ ΠΙΘΑΝΕΣ ΑΙΤΙΕΣΚακή διατροφή: Υψηλή κατανάλωση αλατιού, επεξεργασμένων τροφών.Ορμονικές αλλαγές: Έμμηνος ρύση, εγκυμοσύνη, εμμηνόπαυση.Καθιστική ζωή: Παρατεταμένη ορθοστασία ή καθιστή στάση.Φαρμακευτική αγωγή: Αντισυλληπτικά, κορτιζόνη, αντιυπερτασικά.Κακή κυκλοφορία ή λεμφικό σύστημ…

Υπάρχουν αρκετές τροφές που μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση του στρες, είτε λόγω των θρεπτικών τους συστατικών είτε επειδή ενισχύουν την παραγωγή ορμονών που σχετίζονται με την ευεξία (όπως η σεροτονίνη και η ντοπαμίνη). Εδώ είναι μερικές από τις πιο αποτελεσματικές:🥑 1. ΑβοκάντοΠλούσιο σε υγιεινά λιπαρά, κάλιο και βιταμίνες του συμπλέγματος Β, που συμβάλλουν στη ρύθμιση του νευρικού συστήματος.🐟 2. Λιπαρά ψάρια (σολομός, σκουμπρί, σαρδέλες)Περιέχουν Ω-3 λιπαρά οξέα, τα οποία μειώνουν τις φλεγμονές και ρυθμίζουν τις ορμόνες του στρες (όπως η κορτιζόλη).🍫 3. Μαύρη σοκολά…

Η κυτταρίτιδα είναι ένας από τους πιο κοινούς αισθητικούς “εχθρούς”, ιδιαίτερα όσο πλησιάζει το καλοκαίρι και οι εμφανίσεις στην παραλία πληθαίνουν. Αν και δεν αποτελεί ιατρικό πρόβλημα, μπορεί να επηρεάσει σημαντικά την αυτοπεποίθηση πολλών ανθρώπων – ανεξαρτήτως φύλου, ηλικίας ή σωματότυπου.🔍 Τι είναι η κυτταρίτιδα;Η κυτταρίτιδα είναι η ανομοιογενής όψη της επιδερμίδας (γνωστή και ως “όψη φλοιού πορτοκαλιού”), που οφείλεται στην ανομοιόμορφη κατανομή λίπους και υγρών κάτω από το δέρμα, συχνά στους μηρούς, γλουτούς, κοιλιά και μπράτσα.✅ Μέτρα καταπολέμησης της κυτταρίτιδας…

Πέρα από τη διακοπή της εμμήνου ρύσεως, η εμμηνόπαυση είναι και μια εποχή τεράστιων αλλαγών στις οποίες μπορεί να είναι δύσκολο να προσαρμοστεί μια γυναίκα. Άλλωστε, αυτό το μεταβατικό στάδιο δεν επηρεάζει μόνο το σώμα, αλλά έχει και σημαντικό ψυχολογικό αντίκτυπο, που μπορεί να οδηγήσει σε στρες και άγχος.Κάθε αλλαγή χρειάζεται μια περίοδο προσαρμογής. Η εμμηνόπαυση, λοιπόν, με τις επιπτώσεις που μπορεί να έχει στην ψυχολογία σας, σημαίνει ότι είναι καιρός να φροντίσετε τον εαυτό σας και να υιοθετήσετε θετική στάση, με έναν στόχο πάνω από όλα: να διώξετε το στρες.5 εξαιρετικοί τρόποι…

Κομπούχα : Ποτό υγείας και φυσικής θεραπείας από την Άνω ΑνατολήΕνδεχομένως να την ξέρετε και ως «τσάι της Μαντζουρίας». Οι «θαυματουργές» ιδιότητες της κομπούχα έφτασαν στο δυτικό κόσμο από την Ανατολή και διαδόθηκαν από στόμα σε στόμα μέσω της εμπειρικής χρήσης, καθώς δεν έχουν ακόμα πραγματοποιηθεί επιστημονικές έρευνες που να τις επιβεβαιώνουν.Πρόκειται για ένα ζυμομύκητα που αναπτύσσεται σε διάλυμα μαύρου ή πράσινου τσαγιού και ζάχαρης με τη βοήθεια «μαγιάς» (που συνήθως είναι υγρό από προηγούμενη ζύμωση ή, αν δεν υπάρχει, αποσταγμένο ξίδι). Μέσω της ζύμωσης του μύκητα,  απε…

Οι ελλαγιταννίνες, φυτικής προέλευσης πολυφαινολικές ενώσεις που βρίσκονται στα καρύδια , έχει αποδειχθεί ότι μεταβολίζονται αποκλειστικά από το μικροβίωμα του εντέρου σε ένα ευρύ φάσμα αντιφλεγμονωδών μορίων που ονομάζονται ουρολιθίνες. Αυτές οι ουρολιθίνες συνδέονται με πολύ ισχυρές αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες και μπορεί ακόμη και να αναστέλλουν τον καρκίνο.«Οι ελλαγιταννίνες στα καρύδια έχουν αντιφλεγμονώδεις και αντικαρκινικές ιδιότητες, όπως διαπιστώσαμε στους ασθενείς που συμμετείχαν στις κλινικές δοκιμές μας, ιδιαίτερα όσον αφορά τη μετατροπή των ελλαγιταννινών από το έντερο σε έναν…