Πολιτική Archive

Η διαχείριση του στρες χωρίς τη χρήση φαγητού είναι εφικτή — αρκεί να χτίσουμε νέες, υποστηρικτικές συνήθειες που ικανοποιούν τις ίδιες ψυχολογικές ανάγκες (χαλάρωση, εκτόνωση, έλεγχος). Παρακάτω σου δίνω πρακτικές στρατηγικές, χωρισμένες σε κατηγορίες:🔄 1. Αντικατάσταση της πράξης (αντί για φαγητό)✋ Πριν φας, δοκίμασε:Ένα ποτήρι νερό ή αφέψημα (π.χ. χαμομήλι, μέντα)Βαθιές αναπνοές για 2 λεπτά (εισπνοή 4″, κράτημα 4″, εκπνοή 6″)Γρήγορη βόλτα γύρω από το σπίτι/τετράγωνοΝτους ή αλλαγή ρούχων (το σώμα αλλάζει κατάσταση)5 λεπτά journaling: Γράψε «Τι νιώθω τώρα;…

Στις ανακοινώσεις που θα γίνουν την προσεχή Δευτέρα 12 Μαΐου αμέσως μετά τη συνάντηση του Πρωθυπουργού Κυριάκου Μητσοτάκη με την Ιταλίδα ομόλογό του Τζόρτζια Μελόνι, παραπέμπουν στο υπουργείο Υποδομών και Μεταφορών για να ξεδιαλύνει το τοπίο γύρω από τις διαπραγματεύσεις μεταξύ ελληνικού και Ιταλικού Δημοσίου για τη Hellenic Train.Ο Πρωθυπουργός πρόσφατα είχε αναφέρει ότι στόχος της κυβέρνησης είναι να φέρει σύγχρονα τρένα πριν το 2027 στο ελληνικό δίκτυο και να κάνει πιο φιλικό μέσο τον σιδηρόδρομο στους Ελληνες επιβάτες. Τις επιδιώξεις αυτές η Ελλάδα έχει μεταφέρει ήδη στην Ιταλική πλευ…

Η πολεμική αεροπορία της Ουκρανίας ανέφερε νωρίς την Πέμπτη ότι ένα ρωσικό στρατιωτικό αεροσκάφος εκτόξευσε κατευθυνόμενες βόμβες στην περιοχή του Σούμι για τρίτη φορά κατά τη διάρκεια της εκεχειρίας με πρωτοβουλία του Κρεμλίνου.Δεν υπήρξαν άμεσες αναφορές για ζημιές και θύματα. Το πρακτορείο Reuters ανέφερε από τη μεριά του ότι δεν μπόρεσε να επαληθεύσει ανεξάρτητα τις εκτοξεύσεις των βομβών.Ο Ζελένσκι εμμένει στην πρόταση για 30ήμερη κατάπαυση πυρός στην ΟυκρανίαΣτο μεταξύ, ο Ουκρανός πρόεδρος Βολόντιμιρ Ζελένσκι δήλωσε χθες Τετάρτη ότι εμμένει σε πρόταση για 30ήμερη κατάπαυση τ…

Ο Αμερικανός πρόεδρος Ντόναλντ Τραμπ και ο πρωθυπουργός του Ηνωμένου Βασιλείου Κιρ Στάρμερ ανακοίνωσαν τη συμφωνία κατά τη διάρκεια τηλεδιάσκεψης που μεταδόθηκε ζωντανά.Αφού χαρακτήρισε το Ηνωμένο Βασίλειο ως τον «πολυτιμότερο» σύμμαχο των ΗΠΑ, ο Τραμπ ανέφερε ότι η εμπορική συμφωνία ΗΠΑ – Ηνωμένου Βασιλείου επιβεβαιώνει την «αμοιβαιότητα και τη δικαιοσύνη» που πιστεύει ότι είναι απαραίτητες για το διεθνές εμπόριο.Τι περιλαμβάνει η συμφωνίαΗ συμφωνία θα περιλαμβάνει δισεκατομμύρια δολάρια αμερικανικών εξαγωγών, συμπεριλαμβα…

Δεν φαίνεται να βγαίνει λευκός καπνός από το κτήριο του υπουργείου Ναυτιλίας, επί της οδού Ακτή Βασιλειάδη, για την ακτοπλοϊκή σύνδεση της Θεσσαλονίκης με τις Βόρειες Σποράδες.Ενώ βρισκόμαστε έναν μήνα πριν την έναρξη της καλοκαιρινής περιόδου είναι άγνωστο το εάν και πότε τελικά θα δρομολογηθεί πλοίο που θα συνδέσει και φέτος τη Θεσσαλονίκη με Σκιάθο, Σκόπελο και Αλόννησο. Ωστόσο, οι πιέσεις των εμπλεκόμενων δημάρχων να είναι συνεχείς, με τελευταία την επιστολή του Στέλιου Αγγελούδη προς τον ίδιο τον υπουργό Βασίλη Κικίλια.Η επιστολή του δημάρχου Θεσσαλονίκης, ο οποίος εμφανίζεται εν…

Ο Ε.Φ.Ε.Τ. ενημερώθηκε μέσω του Συστήματος Έγκαιρης Προειδοποίησης για τα Τρόφιμα και τις Ζωοτροφές (RASFF), για τη διακίνηση από την πολωνική εταιρία “Good Food Products Sp. z o.o” στην ελληνική αγορά γκοφρετών καλαμποκιού, στην πρώτη ύλη των οποίων (καλαμπόκι) ανιχνεύθηκε η μη εγκεκριμένη και επικίνδυνη ουσία Chlorpyrifos.Το Chlorpyrifos ( CPS ), επίσης γνωστό ως Chlorpyrifos ethyl, είναι ένα οργανοφωσφορικό φυτοφάρμακο που έχει χρησιμοποιηθεί σε καλλιέργειες, ζώα και κτίρια, και σε άλλα περιβάλλοντα, για να σκοτώσει έναν αριθμό παρασίτων, συμπεριλαμβανομένων των εντόμων και των σκουληκ…

Το θέμα της Εβδομάδας Ευαισθητοποίησης για τους Κωφούς 2025 στο Ηνωμένο Βασίλειο είναι «Πέρα από τη Σιωπή». Αυτό το δυναμικό θέμα υπογραμμίζει τη σημασία του να βλέπουμε πέρα ​​από τις κοινές παρανοήσεις σχετικά με την κώφωση και να αναγνωρίζουμε τις πλούσιες εμπειρίες, τις ταυτότητες και τη συμβολή των κωφών ατόμων στην κοινωνία.Το «Πέρα από τη Σιωπή» ενθαρρύνει την καλύτερη κατανόηση των ποικίλων τρόπων με τους οποίους επικοινωνούν τα κωφά και βαρήκοα άτομα, από τη Βρετανική Νοηματική Γλώσσα (BSL) έως την ανάγνωση των χειλιών, τη γραπτή επικοινωνία και την υποστηρικτική τεχνολογία…

Καγκελάριος της Γερμανίας είναι κι επισήμως ο επικεφαλής του CDU Φρίντριχ Μερτς, ο οποίος συγκέντρωσε τον απαιτούμενο αριθμό ψήφων στη Μπούντεσταγκ τελικώς στον δεύτερο γύρο.Ο νέος καγκελάριος έλαβε 325 ψήφους (σε σύνολο 630) στη δεύτερη ψηφοφορία που διεξήχθη χθες το απόγευμα.«Τι μέρα κι αυτή», μονολόγησε ο Φρίντριχ Μερτς φθάνοντας χθες στην καγκελαρία για να αναλάβει και τυπικά τα καθήκοντά του ως καγκελάριος από τον απερχόμενο Όλαφ Σολτς. Κατά την τελετή παράδοσης – παραλαβής, ο κ. Μερτς είχε μόνο επαίνους για τον προκάτοχό του και κυρίως για τη δήλωσή του περί «Σημείου Καμπής» (…