«Η στοματική υγιεινή από τη βρεφική ηλικία: Το χαμόγελο χτίζεται από την κούνια» | Με τη συμβολή του Βασίλη Σιώκη – Παιδοδοντίατρου

Το παιδικό χαμόγελο είναι από τα πιο πολύτιμα πράγματα στη ζωή μας – όχι μόνο γιατί είναι γλυκό, αλλά και γιατί αντικατοπτρίζει την υγεία και την ευεξία ενός παιδιού. Η στοματική υγεία δεν αφορά μόνο τα δόντια, αλλά αποτελεί βασικό δείκτη της συνολικής υγείας ενός παιδιού. Η φροντίδα της ξεκινά από πολύ νωρίς – ακόμη και πριν εμφανιστεί το πρώτο δοντάκι!

1. Πότε ξεκινά η φροντίδα των δοντιών; Πιο νωρίς απ’ όσο νομίζετε!

Η στοματική υγιεινή δεν ξεκινά με το πρώτο βούρτσισμα, αλλά από τη βρεφική ηλικία. Ακόμα και πριν ανατείλουν τα πρώτα δοντάκια, είναι σημαντικό να καθαρίζουμε τα ούλα του μωρού με μια μαλακή γάζα ή βρεγμένο πανάκι, ώστε να απομακρύνονται τα υπολείμματα γάλακτος και να δημιουργείται η συνήθεια της στοματικής φροντίδας.

2. Η σημασία των νεογιλών δοντιών (τα “παιδικά” δόντια)

Πολλοί γονείς υποτιμούν τη σημασία των νεογιλών δοντιών επειδή “θα πέσουν”. Όμως τα πρώτα αυτά δόντια παίζουν σημαντικό ρόλο:

· Βοηθούν στη σωστή μάσηση και ομιλία

· Οδηγούν την ανάπτυξη των μόνιμων δοντιών

· Επηρεάζουν την ψυχολογία και την αυτοπεποίθηση του παιδιού

Η πρόωρη απώλειά τους λόγω τερηδόνας μπορεί να δημιουργήσει προβλήματα στην ανάπτυξη του στόματος και να απαιτεί επιπλέον ορθοδοντικές παρεμβάσεις αργότερα.

3. Καθημερινές συνήθειες στοματικής υγιεινής: Πώς βάζουμε το βούρτσισμα στο πρόγραμμα

· Από το πρώτο δοντάκι, χρησιμοποιούμε παιδική οδοντόβουρτσα με πολύ μικρή ποσότητα φθοριούχας οδοντόκρεμας (σε μέγεθος φακής).

· Δύο φορές την ημέρα, πρωί και βράδυ, με τη βοήθεια των γονιών μέχρι περίπου την ηλικία των 7-8 ετών.

· Οδοντόκρεμα με φθόριο: Σύμφωνα με τις σύγχρονες επιστημονικές οδηγίες, το φθόριο είναι ασφαλές και απαραίτητο για την πρόληψη της τερηδόνας – αρκεί να χρησιμοποιείται στη σωστή ποσότητα.

· Όχι φαγητό/ποτό (εκτός από νερό) μετά το βραδινό βούρτσισμα.

4. Η διατροφή και τα δόντια: Είναι θέμα (και) πιάτου

Η συχνή κατανάλωση σακχάρων (χυμοί, γλυκά, αναψυκτικά, ακόμα και “υγιεινά” σνακ όπως μπάρες δημητριακών) αυξάνει σημαντικά τον κίνδυνο τερηδόνας.

Τι να προτιμάμε:

· Νερό αντί για χυμούς

· Φρούτα αντί για ζαχαρωτά

· Σνακ χωρίς προσθήκη ζάχαρης

Και φυσικά, όχι συχνό τσιμπολόγημα – δίνουμε στα δόντια χρόνο να “ξεκουραστούν” ανάμεσα στα γεύματα.

5. Ο ρόλος του παιδοδοντίατρου: Πρώτη επίσκεψη και προληπτικές θεραπείες

Η πρώτη επίσκεψη στον παιδοδοντίατρο πρέπει να γίνεται έως τον πρώτο χρόνο ζωής, ή μέσα σε 6 μήνες από την ανατολή του πρώτου δοντιού. Αυτό δίνει την ευκαιρία να εντοπιστούν πιθανοί παράγοντες κινδύνου νωρίς και να δημιουργηθεί μια θετικό οδοντιατρική εμπειρία του παιδιού με το ιατρείο.

Ο παιδοδοντίατρος:

· Παρέχει εξατομικευμένες οδηγίες πρόληψης

· Εφαρμόζει φθορίωση και προληπτικές καλύψεις οπών και σχισμών (sealants)

· Παρακολουθεί την ανάπτυξη του στόματος και των γνάθων

6. Φοβίες και προετοιμασία για τον οδοντίατρο

Η σωστή προσέγγιση από τους γονείς μπορεί να κάνει τη διαφορά:

· Μην χρησιμοποιείτε τον οδοντίατρο ως “απειλή” (“αν δεν βουρτσίσεις, θα σε πάω στον οδοντίατρο!”, κ.λπ.)

· Μιλήστε θετικά για την εμπειρία της επίσκεψης

· Επιλέξτε παιδοδοντίατρο με κατάλληλη ειδίκευση – το περιβάλλον και η προσέγγιση είναι προσαρμοσμένα στην παιδική ψυχολογία

Ένα υγιές χαμόγελο για μια υγιή ζωή !

Η στοματική υγιεινή είναι επένδυση ζωής και η παιδική ηλικία είναι το ιδανικότερο στάδιο για να δημιουργηθούν σωστά θεμέλια. Με συνέπεια, θετική στάση και τη βοήθεια του παιδοδοντίατρου, κάθε παιδί μπορεί να αποκτήσει υγιή δόντια και να διατηρήσει το πιο φωτεινό του χαμόγελο για πολλά χρόνια.

Ας φροντίσουμε τα χαμόγελά τους – το αξίζουν!

Βασίλης Σιώκης – Παιδοδοντίατρος